Le surpoids comme l'obésité sont des facteurs déterminés grâce à l'IMC. Alors, étant donné qu'à un certain âge, les seniors ont un IMC généralement élevé, il convient de faire un accompagnement spécial pour ces derniers. Découvrez donc à travers l'article, le rôle de l'IMC dans le suivi des seniors et dans l'assurance de leur bonne santé.
Qu'est-ce que l'IMC et comment le calculer ?
L'indice de Masse Corporelle permet d'estimer la masse grasse contenue dans le corps d'un individu. Ainsi, un IMC senior est indispensable afin d'assurer la bonne santé chez une personne âgée. En effet, cet indice sert à révéler le poids d'un individu au m2, pour diagnostiquer son état de santé. Principalement, l'IMC doit normalement être inférieur à 21 kg par m2 pour diagnostiquer une dénutrition.
Évidemment, pour suspecter une dénutrition chez une personne âgée, il faut également se référer aux valeurs biologiques. Cela dit, la corpulence normale pour les personnes âgées se reflète avec un IMC compris spécialement entre 21 et 25, ou soit un IMG. C'est ainsi la tranche de poids idéale pour parler d'une bonne santé chez les seniors. Par ailleurs, toute personne peut calculer son IMC, en divisant son poids en kg par le carré de sa taille en mètre.
Quelle est l'implication de l'IMC dans l'état de santé d'un senior ?
Un IMC inférieur à la normale chez les personnes âgées peut signifier beaucoup de choses. En effet, cela peut révéler une anorexie, une dénutrition, une perte considérable de poids, qui peut toujours être une occasion pour d'autres maladies. En réalité, les risques de surpoids et de dénutrition sont plus encourus par les personnes âgées.
Ainsi, les personnes souffrant d'obésité par exemple rencontrent un état de vieillissement cérébral rapide par rapport aux personnes âgées ayant un IMC normal. De plus, la masse osseuse peut également augmenter du côté de ses seniors. Finalement, plusieurs maladies peuvent émaner d'un organisme ayant un IMC différent de la normale. Il est alors important d'apprendre à maîtriser son IMC en tant que senior, pour assurer sa bonne santé.